Arzneikräuter bei Stress und nervlichen Belastungen – Hafer

Hafer – die „Anti-Stress-Pflanze – fördert Mut und Entscheidungskraft“ Avena sativa, Poaceae Der Hafer gehört zu den ältesten Getreidearten der Menschheit. Sein Stroh wurde schon früh als Füllstoff für Matratzen verwendet, um Rheuma, Gicht und Schmerzen zu lindern. Die kräftigende und gleichzeitig beruhigende Wirkung des Hafers wurde in der Volksmedizin schon immer geschätzt. Die Anti-Stress-Pflanze […]

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